Além do tempo de duração, na modalidade com maior grau de dificuldade, por exemplo, o praticante de trekking pode dormir ❤️ durante o trajeto em pontos estratégicos.
Para quem pratica o hiking, o negócio é aproveitar a natureza, mas sem muitos riscos ❤️ envolvidos.
Normalmente, um tênis confortável, água, mochila com um kit de sobrevivência, uma bússola e uma vara para caminhada bastam.
Não exceda ❤️ os seus limites.
Procure descansar por cerca de 10 minutos a cada intervalo regular entre os trechos;